Хочу обсудить бродских (!)(!)

Сейчас будет самое важное.

Во-первых накопление жировой ткани у женщин тесно связано со стрессом и уровнем гормона вызвываемого стрессом -кортизола.

Кортизол провоцирует накопление жировых тканей в основном в абдоминальной области. Это называется понятием «кортизоловый живот». Жировые клетки накапливаются в районе живота который в 4 раза чувствительнее к уровню кортизола, чем жировые клетки в других частях тела. Потом уже жиреют ляжки и титьки.

Во-вторых из-за того, что женщина, прибегая к диете и не справившись со стрессом, а следовательно и от избытка кортизола, теряет жировую ткань прежде всего в титьках, а потом уже в области живота. Как итог изматывающего голодания.

Но самое страшное для титек то, что во время кортизольной диеты у женщин в первую очередь сжигается не жир, а мышцы, так как состояние стресса не распологает к подвижному образу жизнь. И тело воспринимает такое отношение к себе как период недостатка. Тяжёлый период голода. И так как из-за того что мышцы мало задействованы они и сжигаются прежде всего. На протяжение диеты жир начинает сжигаться на руках ногах сиськах, и только потом на животе.

И как вы думаете после этого всего издевательства над организмом будут выглядеть титечки

Когда из них истощили мышечную и жировую ткань

НЕПРИВЛЕКАТЕЛЬНО

И последний ужастик.

После того как диета закончилась, а стресс нет. И женщина возвращается к полноценному питанию. Где быстрее и больше опять жир накапливается

Не на титьках

Тело воспримет этот период как временную передышку и опять начнёт пихать жировые запасы в области живота.

Но у меня есть хорошие новости

Во время диеты женщине прежде всего необходимо делать растяжку.

Очень важно.

Жизненно важно!

Это самое важное!

Принципиально!
Поясню.

Как можно более полная и основательная растяжка задействует как можно больший комплекс мышц, без изматывающих силовых упражнений, что даст сигнал организму:
Мышцы сжигать нельзя!
Они нужны!
Во вторых боль от растяжения мышц приведёт в выработке гормонов радости и счастья и подавлению кортизола.посл. изм. 2023.05.19 17:54; всего 1 раз by Kurbski.

Вырабатывается прежде всего эндорфин. Он вызывает чувство эйфории, обезболивает и успокаивает чувство голода, что во время диеты просто необходимо.

Вторая хорошая новость.
Растяжка повышает выработку гормона роста – соматотропина. Это гормон омоложения и оздоровления вашего организма.
А еще – это «жиросжигание».

Сиськи тоже растут. Становяться округлыми, плотными. Соски бодро торчат. посл. изм. 2023.05.19 17:54; всего 1 раз by Kurbski.