Советы психолога: самый простой путь к счастью

Волнение и постоянный
стресс – не лучшие спутники
здоровья. Поэтому важно
управлять эмоциями и
сохранять спокойствие.
Отсутствие тревоги – важная
составляющая человеческого
счастья. Человек, которому
не о чем волноваться, как
правило, чаще улыбается,
имеет хорошие отношения с
окружающими, у него нет
мышечных зажимов, которые
провоцируют различные
болезни.
Но как перестать
тревожиться?

Во-первых, определите для
себя сами, что для вас
хорошо и что плохо, и
возьмите за правило
реагировать отстраненно на
то, что вам не нравится.
Смотрите на негативные
события со стороны, будто
это происходит не с вами
лично, а, скажем, в театре, где
вы – всего лишь зритель.
Наблюдайте за плохим,
говорите: да, это, конечно,
проблема, сочувствуйте себе,
но не включайтесь в эту
«игру», не переходите из
«зрительного зала» на
«сцену». Такое отстраненное
восприятие поможет
сохранить гармонию в душе и
легче пережить трудности.

Во-вторых, вспомните
поговорку, что жизнь состоит
из черных и белых полос, и
представьте, что черные
полосы – тонкие и быстро
заканчиваются, а белые –
бесконечные. Вообще для
разу-много пофигиста не
существует негативных
ситуаций. В каждой проблеме
он видит что-то хорошее и
воспринимает ее всего лишь
как очередную жизненную
задачу, которая требует
решения.
Не зацикливайтесь на плохом,
и негатив не задержится в
вашем сердце. Каждый день
внушайте себе, что новый
день преподнесет приятный
сюрприз, что судьба вас
любит и что вы по большому
счету счастливый человек!
Вспоминайте все хорошее,
что есть в вашей жизни,
благодарите высшие силы,
это чувство радости и
гордости поможет вам
справиться с проблемами.

В-третьих, настройтесь на то,
что неудачи случаются и что
«все – к лучшему»: если вы
что-то потеряли, вы
обязательно что-то получили
взамен – полезный опыт,
новых друзей, безопасность...
Не требуйте от людей
больше, чем они могут вам
дать. Думайте так: «Я
идеальна, вы тоже
идеальны». Каждый идеален
по-своему.

Важно!
Здоровый пофигизм – это не
равнодушие, как многие
думают. Это разумный выбор
человека – не придавать
большого значения
некоторым событиям в
жизни.

5 жизненных правил
пофигиста

- Постарайтесь не выдвигать
счастью условий, принимайте
с радостью все, что дает вам
жизнь.

- Не докапывайтесь до сути
явлений, не придавайте
большого значения событиям
и людям, которые вас
окружают!

- Перестаньте беспокоиться о
завтрашнем дне.

- Не пытайтесь спасти всех,
кто, по вашему мнению, глуп,
несчастен и слаб, особенно
если вас об этом не просят.

- Прекратите бороться с
плохими людьми,
бюрократией и
несправедливостью. Примите
это как неотъемлемую часть
жизни и просто отстранитесь
от этого.

Советы психолога,не люблю психологию и психологов.Эти психологи говорят все красиво,и главное всё в точку и не поспоришь,надо делать так то и так,жить вот так, и тогда будет счастье говорят психологи,но говорить одно-вешать лапшу на уши,а делать другое.Психологи говорить мастера,а делать своё же сказанное,самим воплотить в жизнь своё же сказанное они-псхологи не могут.Книжки пишут,блаблабла говорят,учат жизни других людей эти психологи,а сами тормозят,как отрешённые от всего сидят,настоящие пофигисты.Им пофигу всё, сидят слушают холодно,а потом начинают заученые слова втирать по ушам так же холодно,пофиг.Нет простых путей к счастью,не было и не никогда не будет.Без труда не вынуть рыбку из пруда.Труд единственный путь к счастью.А психология это муть.

Как я понял надо полностью абстрагироваться от мира сего и все будет в шляпе?)) посл. изм. 2018.03.21 21:23; всего 1 раз by Neznakomec134.

Эксперткино, а много приходилось иметь с ними дело?) я встречал их когда военкомат в армию призвал, медкомиссия была)

Neznakomec134,почти постоянно,как только что то против ляпну,сразу к ним-к психологам,на экзикуцию-промывку мозгов

Эксперткино, промывка мозгов помогает, чувствуете себя после этого простым овощем?)

Neznakomec134,нет не помогает,просто смешно когда ты прав а из тебя неправого хотят сделать,виноватым,сперва тихим голосом,потом когда тихий,хитрый голос не помогает,начинаются вопли.А я им,а че я такого сказал?

Эксперткино, ну всякой системе не угодны свободномыслящие элементы, им нужен послушный электорат который все сказанное ими принимает как истину

Neznakomec134,это понятно,раб лучше свободного,для них Скорее всего больные они-психи,но сами они этого просто неосознают,им кажется что они пипец всему какие.По учебникам живут,а своими мозгами думать нельзя,запрещено масонами.Вот вам учебник и живите по нему-обезьянами ,и никаких вопросов-А почему?

Рулить удобно посл. изм. 2018.05.30 21:08; всего 1 раз by Neznakomec134.